23 september 2025
Mijn bange ik - Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak
Het vergt moed. En het lucht op. Een pluimpje dat bij het opstijgen plots te veel weegt om nog op te stijgen. Vliegtuigen kunnen het missen als kiespijn. Maar mensen zitten er maar mee.
Zelf kom ik uit een periode met angstaanvallen, en ben dus een beetje aandeelhouder van de grote Angst Inc. Een groot bedrijf met miljoenen leden, die eigenlijk niets liever dan hun aandelen van de hand doen. Maar hun dividend wordt elk jaar groter. Spijtig genoeg.
Daar dobber je plots in je bleke zee
waar het water veel te hoog staat
om nog naar de kant te zwemmen
maar niet diep genoeg is om te verdrinken
Je drijft, drijft en drijft,
en je ziet de hemel weer opklaren
en weer ondergaan
En zelf lig je daar maar
Met je nepidentiteit van angstdrenkeling,
die je weer zou willen inruilen.
Je bent als het waren een immigrant in je eigen leven.
Je wilt werken, maar je kunt niet.
Je eigen verstand
ziet je als iemand
die een grens over wil steken
uit louter opportuniteit
Maar eigenlijk wil je voort met je leven
want dat staat stil.
Gelukkig is bij mij de hermetiek ver weg. Mensen die je liefdevol omringen. Echtgenote, ouders… Allemaal mensen die oneindig begrip tonen. God heeft dat immers zo bedoeld. Tegenwoordig lijken mensen weleens op een nummer. Maar waarom heeft de Schepper ons een naam in letters gegeven. Denk daar maar eens over na? Om jou erover aan te spreken hoe het met je gaat. Om je “gehoord” te voelen. Het is niet omdat een mens buitenkomt, dat hij gelukkig is. Psychische kwetsbaarheid zie je niet, maar is er wel. Empathie heeft nog nooit een mens gedood.
Want dat denk ik dat het belangrijkste is. Dat we de mens een beetje moeten hermodelleren. Niet chips inbouwen, of er een AI-robot van maken. Neen, maar dat we vanaf morgen nu eens afspreken dat we in een sociale samenleving leven. Dat we “er zijn” voor onze medemens. Als iedereen de mensen in zijn omgeving sociaal ondersteunt, een arm om een schouder, een luisterend oor… Dat zou al heel veel doen.
LATEN WE MET ZIJN ALLEN MENS ZIJN!!!
En natuurlijk het boek van Regine Dugardyn lezen. Deze filosofe denkt na over angst. Wat het is, wat er fout zit in onze maatschappij, in de psychische hulpverlening. Maar op nuchtere wijze. Ze is voor en tegen en vooroordeelt niet. Zij weet wat het is om angst te hebben, angst te zijn en te voelen. En hopelijk hebben jullie er wat aan. Een knap boek!!!
Nest Van Ginderen
Regine Dugardyn (1960) studeerde filosofie aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte achtereenvolgens als journalist, redacteur en uitgever. Sinds 2016 heeft ze haar eigen bedrijf, Socrates & co, een agentschap voor filosofie en ideeën. Eerder publiceerde ze Waarom ik van Simone de Beauvoir houd (2020).
